Miglioramento delle prestazioni sportive

L’efficacia del funzionamento dei muscoli dipende dalla loro capacità di contrarsi e di generare forza e movimento. Di conseguenza i muscoli devono essere rilassati, vale a dire non contratti quando sono a riposo e bilanciati, cioè in uguale tensione fra destra e sinistra. Anche gli sportivi hanno squilibri muscolari non solo a causa dell’essere destrorsi o mancini, ma anche dovuto a discipline sportive prevalentemente monolaterali, per esempio tennis, golf, sci d’acqua, wakeboard, e in genere ad attività in cui una parte del corpo si sforza di più rispetto all’altra.

Gli sportivi che precedono il loro allenamento da 10 minuti di autoterapie ZILGREI® Respiro-Dinamica per rilassare e bilanciare la muscolatura creano i migliori presupposti per ridurre i tempi di riscaldamento, migliorare la loro prestazione, essere più coordinati e meno soggetti a incidenti. Le autoterapie sono indicate anche dopo l’allenamento per rilassare di nuovo la muscolatura, ossigenarla, ed eliminare le scorie accumulate durante gli sforzi.